ZUMBA・ダンス

~ZUMBA~

コロンビア出身のダンサー★Beto Perez★によって創られた大人気のダンスフィットネスプログラム "ZUMBA" !!

陽気なラテン音楽を中心とする世界中のエネルギッシュで情熱的な音楽に身を任せ、様々なステップや要素を織り交ぜたユニークで愉快なジャンル!

とても簡単な振り付けなので、初心者の方、未経験者の方でも、すぐにクラスに溶け込むことが出来ます。

 

 

・ZUMBA

曲ごとにダンスの種類が変わるのが特徴。

サルサ、メレンゲ、レゲトンなどのラテンダンスが中心ですが、 ヒップホップやアフリカ系民族舞踊、ベリーダンスなど、 世界中の様々なジャンルのリズムやステップが取り入れられています。

ラテン独特の動きやヒップホップを中心に、様々な曲に合わせ、多ジャンルのダンスを自由に踊っていきます!

ノンバーバルで自分でどんどん盛り上がって自然と全身を使っている自由ダンスフィットネス。

 

・ ZUMBA(暗闇)

今話題沸騰中!暗闇クラス!

雰囲気よく楽しくZUMBA!

あまりトレーニングしている姿を見られたくない、そんな方にもおすすめ☆

周りに見えにくいのでレッスンに集中できます!

 

 

~ダンス~

・オリジナルダンス

SATOSHI先生のオリジナルダンスレッスン。

基本的なリズムやステップを行い、いろんな振付に柔軟に対応できるような、ダンス本来の楽しさを身につけていきます。

ダンスをやってみたいけどいきなり上級者に混じって振付は…という方は是非♪

SATOSHI先生のZUMBAクラスとセット受講がオススメ!

 

・JAZZ

バレエの要素を取り入れたダンスのジャンル。 

ダンスの基礎を学びたい時はまずはここから! 

バックダンサーやミュージカルで多く見られ、日本では映画「フラッシュダンス」で一世を風靡した舞台中心のダンススタイル。 

  

・フラダンス

Aloha!

心地の良いハワイの音楽に合わせて楽しく体を動かしてみませんか?

初めての方にも基本のステップ、美しいハンドモーションを丁寧に分かりやすくレッスンいたします。

フラはダンス、演奏、詠唱、歌唱の全てが含まれる、奥深いダンス。

リズムにのせてゆったりと踊るうちに、心も身体も心地よくほぐれていきます 。

一見優雅ですが、たえず身体を動かす、実はとても運動量の多い踊りで、 心がリラックスできるだけでなく、シェイプアップ効果も期待!

Halau Hiwahiwa Ka Lei 'A' ala所属の実力派講師が指導します♪

 

・かんたんヒップホップ

HIPHOPダンスの基本ステップを中心とした超初心者向けレッスン。

ダンスをやってみたいけど少し不安…という方にもおすすめ♪

ダンスのかっこいい基礎ステップをベースに、運動不足解消、基礎代謝の向上、脂肪燃焼!

リズム感もしっかり身につきます!

 

・初めてヒップホップ

ストリートダンスで今もっともブームなダンスが、アメリカ生まれのこのHIPHOP! 

HIPHOPって難しそう、始めてみたいけどきっかけがない…

そんな方の為の超初心者クラス。  

CLASS INFORMATION 

オリジナルダンス (火)11:00-11:45 / SATOSHI 

ZUMBA (火)12:00-12:45 / SATOSHI 

ZUMBA (土)11:00-11:45 / YUUKI

ZUMBA(暗闇) (金)11:00-11:45 / YUUKI 

JAZZ (水)12:15-13:45 / SATSU  ※90分レッスン

かんたんヒップホップ (木)11:00-11:45 / セーイチロー

フラダンス (金)13:00-13:45 / 水谷智恵子

フラダンス (土)14:00-14:45 / 南史江

フラダンス (日)11:00-11:45 / 菅友子

初めてヒップホップ (日)14:00-14:45 / TAIKI