シェイプボクシング　木曜13:00～13:45

～PROFILE～

音楽に合わせてボクシングを取り入れた動きで楽しく有酸素運動をするレッスンを随所で展開中。

～冨田祥宏（ヨシヒロ）先生より一言～

スポーツが苦手な方、初めての方でもお気軽にご参加いただけますので、一緒にチャレンジしてみましょう！

シェイプボクシング　

木曜13:00～13:45

「イツでも　ドコでも　カラダひとつでフィットネス」

機械も使わず、食後の中世脂肪酸の抑制効果、メンタルヘルスの改善効果も研究実証！心身ともにリフレッシュし健康増進を図れます。