山口和代

NEW  ウェーブストレッチリングヨガ 火曜11:00~11:45 ※8月START!

ウェーブストレッチリング 土曜13:00~13:45 

~PROFILE~

「骨盤ヨガ指導者養成講座」課程修了

骨盤ヨガ、ウェーブストレッチリングを用いたレッスン等、多方面で活躍中。

 

 

~山口和代先生より一言~

皆さんと楽しくレッスンをしていきたいです!

よろしくお願いいたします!


手のひら大くらいの大きさの「ウェーブストレッチリング」には、ピンポイントの局部に直接的に効く「硬めリング」と、臀部や広い面積の筋肉全体にフィットする「柔らかめリング」まで多くの種類があります!

スポーツ施設によっては一種類しかなく、困ったことはありませんか?

そんな心配をラザリスは払拭!同時に2つのリングを無料提供!

 

プログラム内容によって体の各部位に合う方のリングを使い分けながら進めていく、言わば二刀流によるパーフェクトレッスンが実現。

さらに土曜に大人気だったプログラムが、8月から毎週火曜11時にウェーブストレッチリング【ヨガ】として開催決定!

多くのアスリートにも愛用されている大人気アイテムを、公式資格プロ講師の指導のもと是非ご利用下さい。

 

NEW ウェーブストレッチリングヨガ ※8月START!

火曜11:00~11:45

「ウェーブストレッチリング」を用いて心地よく体を効果的に伸ばしていきます。

ヨガにウェーブストレッチリングを加えてストレッチ、セルフマッサージ、体幹トレーニングを同時に行い、硬くなった筋肉をほぐし、体幹を引き締めながら機能改善ができます。

 

ウェーブストレッチリング 

土曜13:00~13:45

手のひら大くらいの大きさの「ウェーブストレッチリング」を用いて、心地よく体を効果的に伸ばしていきます。

ストレッチ、セルフマッサージ、体幹トレーニングを同時に行い、硬くなった筋肉をほぐし、体幹を引き締めながら機能改善ができます。