NEW ヨガ　金曜9:00～9:45  ※第2・4週のみ　1月START！

～PROFILE～

全米ヨガアライアンスRYT200取得。

Les Mills BODYJAMインストラクター。

～栞先生より一言～

呼吸を深めて心と体を繋げ、自分自身と向き合える素敵な空間になりますように♪

皆さんがハッピーになれるレッスンを心がけていきます！

身体が硬い方でも大丈夫です！

身体を気持ちよく動かして素敵なBODYも手に入れましょう♪♪

ヨガ

金曜9:00～9:45 ※第2・4週のみ

朝一番のヨガで新しい一日のために自分をチューニング。

感覚を研ぎ澄まし気分をすっきりさせ、集中力もアップ。充実した一日のスタートに。