1月~リニューアル!

 

1月START!

《FITNESS CLASS》

ヨガ / 栞

金曜9:00~9:45  ※第2・4週のみ

 

~PROFILE~

全米ヨガアライアンスRYT200取得。

Les Mills BODYJAMインストラクター。

 

~栞先生より一言~

呼吸を深めて心と体を繋げ、自分自身と向き合える素敵な空間になりますように♪

皆さんがハッピーになれるレッスンを心がけていきます!

身体が硬い方でも大丈夫です!

身体を気持ちよく動かして素敵なBODYも手に入れましょう♪♪


 

1月リニューアル!

《FITNESS CLASS》

ピラティス / 小林真紀

金曜14:00~14:45

 

~PROFILE~

FTPベーシックマットピラティス

日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター

NESTA認定パーソナルトレーナー

 

Semperviva Yoga college Teacher Training Yoga

 

 

ご参加お待ちしております!

《2020.12.28》